スポンサードリンク
体の水分がうばわれやすい夏には、どうしても冷たい飲み物をガブリと飲んでしまいたくなるものです。
しかし、ここに大きな落とし穴があることをご存知だったでしょうか？
汗をかいて、体の水分が失われるので、こまめに水分補給をするのは正しいことです。しかし、冷たいジュースや冷水をガブ飲みすると逆効果になってしまいます。
その訳は、体が冷えて血液がドロドロになり、腹部に脂肪がたまりやすくなります。、冷たい飲み物を飲むと急激に胃が冷やされるので、胃の周りの毛細血管が収縮して働きが悪くなってしまいます。また、冷えた内臓を暖めようとして、お腹の中の血管に内臓脂肪のもとの中性脂肪が、集まってきます！）
お〜なんだか解ってきた感じでしょ。
それから、冷たい飲み物によって、内臓脂肪が増え、内臓脂肪が増えて血液ドロドロで、胃腸が冷えて動きが鈍くなって、便秘になって、お肌は荒れて、とどめにお腹ポッコリ。
これで良いわけがありませんよ！。
さらに、冷たい飲み物は、水分補給になりますが、喉の渇きを潤すことは不可能でしょう〜。
喉ごしは確かにいいですが、なぜかたくさん量を飲んでしまいます。お腹は、チャポチャポいってるわりには、また喉が渇き水が飲みたくなると感じたことはありませんか？
のための " BVD "とはどのようなスタンド
それよりは、ぬるめか、熱いお茶を飲んでみましょう！
コップ一杯で驚くほど喉の渇きをおさえられるほか、内臓も冷やしません。また、中性脂肪も増やしません、それに血液をサラサラにしてくれて内臓脂肪も増やしません！こんなにいいことはありません。
ぜひ、試してみてください。
飲み物を変えるだけで、こんなに変わるんですよ。
スポンサードリンク
関連コンテンツ
健康に良いα-リノレン酸とは？
α-リノレン酸を８〜１２％程度含む菜種油や大豆油が,大変良い供給源になっています。 エゴマ油、シソ油、アマニ油、フラックス油などのように、豊富にα-リノレン酸を含む植物油（60％程度）もありますが、・・・
動物性脂肪の制限
摂取エネルギーのうち、脂肪の摂取に対する脂肪エネルギー比は、日本人の場合、1970年（昭和４５年）代までは20％未満でしたが、最近は平均で26.7％となりました。20、30歳代では32％に達している・・・
脂肪エネルギー比率ってなに？
脂肪エネルギー比率とは、摂取エネルギーに占める脂肪の割合のことを言う。 目安として、1〜17歳は25〜30％、18歳以上は20〜25％となっています。 まずは自分の適正なエネルギー比率を知ってお・・・
昇圧反応は何ですか
ジアシルグリセロールは一般の食用油とどう違うのか？
ジアシルグリセロールの体内でのメカニズムは、トリアシルグリセロールとは少し違います。、一般の食用油は、トリアシルグリセロールが主成分です。トリアシルグリセロールは、十二指腸でバラバラに分解されたあと・・・
中性脂肪やコレステロールの標準的な摂取量は？
中性脂肪やコレステロールの標準的な摂取量は？ 人が採る1日の適正脂肪摂取量は50〜70gで、摂取する全体のエネルギーの20〜25％以内に抑えるのが良いといわれています。 ただし、脂肪には・・・
中鎖脂肪酸は、油なのに、なぜ体にたまらないの？
中鎖脂肪酸は、油なのに、なぜ体にたまらないの？ 油は体脂肪を増やす元凶だといわれてきました。それに対して、中鎖脂肪酸は体脂肪を増やさず、むしろ減らしてくれるというのですから、普通の油とは、だいぶ・・・
中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸の違い？
中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸の違い？ ところで脂肪酸のなかで、中鎖とか長鎖とは、いったい何なのでしょうか。簡単にいえば、脂肪酸を長さで分けたもの。脂肪酸を構成する炭素数の長さです。リノール酸、オレイン・・・
子供のための運動神経の機能は何ですか
中鎖脂肪酸は、体脂肪を減らしダイエット効果も期待できる。
脂肪はダイエットの大敵、そして健康の大敵??そう考えてできるだけ「油物」は食べないように心掛けている人も多いことでしょう。確かに脂肪＝油脂は１ｇあたりのエネルギーが９KＣａｌもあり。摂り過ぎれば肥満の・・・
中鎖脂肪酸を使った食用油の現状！
食用油の市場規模は,年間約１０００億円の規模です。年々縮小し、健康面から注目されていたコーン油、べに花油、オリーブ油なども落ち込み、その分、中鎖脂肪酸を含む健康オイルがの需要が伸びてきています。 ・・・
中鎖脂肪酸ーヘルシーリセッタは身体に脂肪がつきにくい！
中鎖脂肪酸（ちゅうさしぼうさん）は牛乳やヤシ油（ココナツオイル）に含まれています。 脂肪は、グリセリンと脂肪酸が結合した物です。脂肪酸は、炭素が鎖状に結合していて、その炭素の数が８〜１２個の物が中・・・
中鎖脂肪酸の働きとは！
中鎖脂肪酸は脂肪を燃焼させる効果がある脂肪酸としてダイエット業界で注目されています 中鎖脂肪酸とは飽和脂肪酸の一種。普通の油に含まれている脂肪酸の炭素数が18個程度なのに対して、炭素数が8-10個・・・
脂質ー中鎖脂肪酸は燃えやすい
通常脂質は体内に吸収されたあと、リンパ管･静脈を通って体内のいろいろな場所に運ばれてきます。しかし炭素が8-10個つながった鎖からなる中鎖脂肪酸の脂質は、吸収されると代謝が活発な肝臓に直行するため、・・・
脂肪酸とはどういうものか？
脂肪酸とはどういうものか？ 特徴 脂肪酸は人の身体でどんな働きをしているのだろうか？ 脂肪酸はグリセリンとともに、脂質の材料となっています。脂質の性質は、脂肪酸を作っている炭素原子の結合の形、・・・
飽和脂肪酸について
飽和脂肪酸について 特徴 飽和脂肪酸は、脂質の材料で、エネルギー源として大切な脂肪酸です。ラードやバターなど、肉類の脂肪や乳製品の脂肪に多く含まれます。これらの脂肪酸は溶ける温度が高く、常温では固・・・
脂肪の種類あれこれ
脂肪の種類あれこれ 脂肪は、とりすぎれば肥満や脂質異常症を引き起こす原因になりますが、我々の身体に必要な大事な栄養素のひとつでもあります。その作用は、エネルギー源になったり、ビタミンの吸・・・
These are our most popular posts:
牛乳 - Wikipedia
[編集] 特徴. タンパク質、カルシウム 、脂肪、必須アミノ酸（ヒトにとっての必須アミノ酸） などの栄養成分がバランス良く豊富に含まれる。 ... しかし、後に、耕作されていない 草地を食料源として利用するためには、より効率的な酪農という方法が存在することが 明らかになった。ある動物を .... 高温短時間殺菌（HTST法）: 摂氏72度から78度で15 秒間程度殺菌する方法。 ..... する。そもそもタンパク質の変性とはその高次構造が変化 し、そのタンパク質が持つ本来の機能を失うことであるが、栄養的価値の有無とは 無関係である。 read more家庭でできる！内臓若返りスペシャル 絶対知っておきたい4つの法則 ...
2011年6月28日 ... そこは、急性心筋梗塞の年齢調整死亡率が島根県で一番低い、つまり日本一低い島、 隠岐諸島の最南端に位置する知夫里島（ちぶりじま）。人口のおよそ ... そこで、お二人 の生活を見せて頂き、心臓を若く保つ方法を探ることに。※お二人に .... 体内には脂肪を 溜めるいくつかの場所があり、脂肪の付き方にも違いがあります。 ..... 平均年齢38歳の 10名のみなさんの腸年齢は23歳と、15歳も若いという結果に！という事 ... read moreシットアップはどのように多くのカロリーを焼けばいいですか？
無料配信と公開のためにプロモーション記事を提出する. メインページ ... read more健 康 一 言メモ ビタミンCの働き・コラーゲンと合成し肌生き生きし活性 ...
健 康 一 言メモ. ビタミンCの働き・コラーゲンと合成し肌生き生きし活性酸素を除去. 水銀 含有量が多いほど老化年齢が高い。脂肪分の周りに水銀が脂肪の消化酵素の邪魔を する 隠れ糖尿病・運動しない人ほど、筋肉内に脂肪が溜まりエネルギーの糖質が消化 ... read more
0 件のコメント:
コメントを投稿